<材料(2人分)>
調理時間:約10分
調理難易度︓★★☆☆☆
・VL大根サラダ:1袋
・VLほうれん草(冷凍):1袋
・VLかに風味スティック:6本
・春雨:50g
・スイートチリソース:大さじ1杯
・オイスターソース:大さじ1杯
・レモン汁:大さじ1杯
・ごま油:大さじ1杯
・白すりごま:お好みで
<作り方>
1.春雨を熱湯で3~4分茹で、しっかり水切りする。
2.『VLかに風味スティック』は細かく裂き、『VLほうれんそう』は電子レンジで加熱し、水気を取る。
3.スイートチリソース、オイスターソース、レモン汁、ごま油、各大さじ1杯ずつ入れて混ぜ、調味料を作っておく。
4.大きなボウルに[1]~[3]すべて入れ全体的に混ぜ合わせる。
5.最後に白すりごまを入れて、軽く混ぜる。
6.お皿に盛り、その横に『VL大根サラダ』を添える(大根サラダはドレッシングをかけて食べる)。
【おすすめドレッシング:ノンオイル青じそ】
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難易度★☆☆☆☆ = 包丁や火を使わない、もしくは包丁1 回程度の使⽤
難易度★★☆☆☆ = 包丁や火を使いますが、簡単です
難易度★★★☆☆ = 包丁や火を使い、調理⼯程が少々多めだが、割と簡単です
難易度★★★★☆ = 調理⼯程が少々多めです
難易度★★★★★ = 料理上級者向けです
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